| 管理番号 |
BG00030 |
| 保管場所 |
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| タイトル |
元気な職場をつくる メンタルヘルス ５ 自分でできるストレスコントロール（高校FL) |
| カテゴリ分類 |
［学校教育］−［保健体育］ |
| 内容 |
ｹﾞﾝｷﾅｼｮｸﾊﾞｦﾂｸﾙ ﾒﾝﾀﾙﾍﾙｽ 5 ｼﾞﾌﾞﾝﾃﾞﾃﾞｷﾙｽﾄﾚｽｺﾝﾄﾛｰﾙ
労働者を取り巻くストレスと、ストレスを悪化させる要因、疾病の関係をNIOSHのストレスモデルで解説し、個人レベルのストレス対策やストレス状態への気付きと対処の大切さに言及します。
労働者自らがセルフケア対策の主役との認識を深め、対処するための教材です。
仕事をしている以上、ストレスと無縁ではいられません。
ストレスの影響を少なくするために、日常生活の中で
すぐにできるストレス解消法をたくさん持つことが重要です。
この教材では「職業性ストレスモデル」の各プロセスに
注目。
要因ごとに４つの視点からセルフケアのための１０の方法を
わかりやすく紹介します。
[主な内容]
・職業性ストレスモデル
・セルフケアのための１０の方法
（仕事のストレスを減らす、
個人の要因を改善する、
緩衝要因を増やす）など |
| 制作会社 |
株式会社 アスパクリエイト |
| 制作年月 |
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| 言語 |
日本語 |
| 購入・寄贈 |
高校ＦＬ |
| 収録時間 |
25分 |
| カラー |
カラー |
| メディア |
ＤＶＤ |
| 出演者 |
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| 対象 |
高校 〜 一般 |
| 備考 |
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