| 管理番号 |
BG00029 |
| 保管場所 |
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| タイトル |
元気な職場をつくる メンタルヘルス ５ 自分の健康は自分で守る！（高校FL) |
| カテゴリ分類 |
［学校教育］−［保健体育］ |
| 内容 |
ｹﾞﾝｷﾅｼｮｸﾊﾞｦﾂｸﾙﾒﾝﾀﾙﾍﾙｽ5 ｼﾞﾌﾞﾝﾉｹﾝｺｳﾊｼﾞﾌﾞﾝﾃﾞﾏﾓﾙ
労働者を取り巻くストレスと、ストレスを悪化させる要因、疾病の関係をNIOSHのストレスモデルで解説し、個人レベルのストレス対策やストレス状態への気付きと対処の大切さに言及します。
労働者自らがセルフケア対策の主役との認識を深め、対処するための教材です。
セルフケアのポイントは、
１．ストレスメンタルヘルスに対して正しく理解する
２．ストレスに気づく
３．ストレスに対処する
の3点です。
「職業性ストレスモデル」に沿って事例ドラマを分析。
「仕事のストレス要因」「仕事以外のストレス要因」
「個人の要因」「緩衝要因」を正しく理解し、ストレスへの
気づき、それぞれの対処方法を解説していきます。
[主な内容]
・事例ドラマ
・セルフケアとは
・職業性ストレスモデルの解説
・ストレスへの気づき
・ストレスへの対処 など |
| 制作会社 |
株式会社 アスパクリエイト |
| 制作年月 |
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| 言語 |
日本語 |
| 購入・寄贈 |
高校ＦＬ |
| 収録時間 |
25分 |
| カラー |
カラー |
| メディア |
ＤＶＤ |
| 出演者 |
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| 対象 |
高校 〜 一般 |
| 備考 |
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